Новости города БезФормата.Ru
Грозный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чеченские культуристы начинают завоевывать мировые арены

С каждым годом количество спортсменов, профессионально занимающихся бодибилдингом, в Чеченской Республике становится все больше и больше. Этот вид спорта среди мужчин всегда пользовался популярностью, так как благодаря занятию силовыми упражнениями удается держать себя в хорошей физической форме.

В Чечне не так много атлетов, которые выступали на престижных соревнованиях. Лишь Рустам Джабраилов выиграл в 2004 году чемпионат мира по бодибилдингу среди любителей.

На сегодняшний день число культуристов с каждым годом растет. Одним из таких спортсменов, подающих большие надежды, является 26-летний Рустам Очерхаджиев, выпускник Грозненского государственного нефтяного технического университета имени академика М.Д. Миллионщикова, инженер в ОАО «Чеченгазпром».

Р. Очерхаджиев является единственным в истории чеченцем, участвовавшим и вышедшим в финал самого привилегированного мирового турнира Arnold Classic Europe. Кроме этого, он также не раз завоевывал призовые места в этом виде спорта на различных состязаниях.

Корреспондент Информационного агентства «Грозный-информ» встретился с молодым человеком, и попросил его рассказать о себе для читателей нашего Интернет-издания.

Рустам, как давно Вы занимаетесь бодибилдингом, и почему выбор пал на этот вид спорта?

– Спортом я занимаюсь с девяти лет: ходил на секции вольной борьбы. Во время войны занимался в Ингушетии, а потом уже в Чечне. Становился призером республики, а также участвовал и выигрывал на других турнирах, проходивших у нас в республике. В 2008 году получил небольшую травму спины. Врач посоветовал укрепить мышцы в тренажерном зале. Тогда впервые я начал ходить в фитнес-центр «Арена-Сити».

Выходит, Вы уже почти десять лет ходите в «качалку»... Скажите, пожалуйста, как Вы решили, что это именно Ваше?

– Да, немало времени прошло. Мне этот спорт очень нравится. Он реально затягивает.

Когда я начал тренировки, у меня неплохо наращивалась и развивалась мускулатура. Меня заметил наш первый чемпион мира по бодибилдингу Рустам Джабраилов. Он посоветовал, чтобы выступал на соревнованиях. В 2012 году в городе Ростове-на-Дону проходил турнир на Кубок Дона среди юниоров. Я решил попробовать себя там, хотя не имел никакого опыта. Помню, как носился и расспрашивал у всех, что нужно делать. Выступил и стал призером соревнований. Организаторы отмечали, что для дебютанта – это неплохой результат. Хочу подчеркнуть, что в бодибилдинге в финал выходят шесть человек. Тогда я занял третье место.

Рустам, расскажите о своих достижениях в культуризме, и поделитесь своими планами на будущее.

– На данный момент я являюсь вице-чемпионом Кубка Восточной Европы по бодибилдингу. Стал финалистом Arnold Classic, а также чемпионата России.

В апреле 2018 года в Санкт-Петербурге пройдет чемпионат России по бодибилдингу. Хочу отметить, чтобы выступать на международных соревнованиях, необходимо выйти в финал на этом российском турнире. Я хочу, не сильно нагружая себя, пройти эту квалификации, чтобы в дальнейшем выступить на мировой арене. Вся остальная подготовка будет нацелена на чемпионат мира.

Хотелось бы узнать подробнее о турнире Arnold Classic?

– Я выступаю в категории «Атлетический бодибилдинг»: шорты по колено. Я это говорю, чтобы люди знали, о чем идет речь. На счет Arnold Classic. Это самый престижный турнир во всем мире, а по рейтингу он считается выше, чем чемпионат мира. Данные соревнования готовит сам Шварценеггер, он там присутствует, смотрит, наблюдает.

Раньше Arnold Classic проходил только в Соединенных Штатах Америки. Но из-за того, что с Европы приезжают много атлетов, решили также проводить его в Старом Свете. Он проходит в Испании. Среди шестидесяти трех участников со всего мира я вышел в финал, и занял четвертое место.

Как мне сказал тренер, из-за того, что я дебютант, меня судьи впервые в жизни видят, они отдали предпочтение выступающим на международных турнирах спортсменам. Там такая система. Поэтому, нужно постоянно выступать и прогрессировать на подобных турнирах.

Наверное, победители награждаются хорошими денежными гонорарами?

– Знаете, система наград там немного другая. Если ты становишься абсолютным чемпионом на Arnold Classic Europe, то тебе выдают PRO-карту. Благодаря ей, у тебя есть возможность выступать в профессиональном дивизионе, где самые крутые атлеты мира. Вот там уже, когда войдешь в первую десятку, можно получить ценные призы и денежные поощрения.

Мы знаем, что с культуризмом у многих людей, особенно старшего поколения, связаны определенные стереотипы… Как твои родные относятся к этому?

– Да, действительно, вначале так и было. Однако спустя время они с пониманием отнеслись к тому, чем я занимаюсь.

К сожалению, в Чечне с неуместным подозрением относятся к бодибилдингу: думают, что это какое-то шоу, с некоторыми элементами не соответствующими менталитету чеченского народа. Но это всего не так. Бодибилдинг – это спорт со своей спецификой, где человек просто строит свое тело сам, прикладывая к этому физические усилия. Я считаю, что благодаря ему выковывается мужской характер, выносливость, и что немаловажно– это здоровый образ жизни.

Бодибилдинг – это силовой вид спорта. В нем, как известно, не обходится без травм. У Вас были серьезные увечья?

– В юношеском возрасте были незначительные и легкие травмы. Их я получал по своей неопытности. Но, по милости Всевышнего Аллаха, серьезных повреждений не было. Наоборот, придя именно в этот спорт, я укрепил и увеличил мышцы.

Рустам, Вы работаете инженером. Как удается совмещать работу и занятия в тренажерном зале?

– Да, я работаю сменным инженером в ОАО «Чеченгазпром». То есть, режим работы - сутки через трое. Благодаря этому мне удается без проблем ходить на тренировки. Если я выезжаю на соревнования и задерживаюсь там, то просто меняюсь с коллеги сменами.

Можно узнать, каков Ваш спортивный режим?

– Во-первых, все зависит от времени подготовки к соревнованиям. Например, на данный момент у меня межсезонье (период, когда спортсмены могут позволить себе отдых, а также набрать массу – И.Э.), я отдыхаю, не считаю БЖУ (белки-жиры-углеводы–И.Э.), ем что хочу, через день по полтора два часа занимаюсь в спортзале.

Но когда начинается подготовка, то тогда, конечно, включается подсчет БЖУ, а тренировки провожу ежедневно. В это время режим очень строго нужно соблюдать: необходим полноценный сон, соответствующая диета, расписан каждый прием пищи.

Вы уже опытный и известный бодибилдер. Что бы Вы посоветовали начинающим атлетам?

– Прежде всего, они должны знать свою цель: чего именно они хотят добиться. Есть люди, которые хотят похудеть, а есть и те, кто хочет набрать вес. Ко всему необходимо подходить очень грамотно и постепенно, но самое главное – тренировки должны проходить не более полтора часов. Если начинающий культурист занимается в фитнес-центре по нескольку часов, поднимая все подряд, то на организм идет сильная нагрузка. Соответственно, нет видимых результатов, и в итоге - полное разочарование. Поэтому я считаю, что новички должны всегда начинать с малого, советоваться с тренером и под его наблюдением заниматься.

У каждого спортсмена есть свои любимцы из профессионалов, на которых они хотят равняться. Вот Вы на кого хотели быть похожим?

– (улыбается) Если я скажу, что хотел быть похожим на Арнольда Шварценеггера, то это будет банально. Скажу честно, я ни на кого не равнялся. Хотя, когда занимался вольной борьбой, то хотел быть похожим на нашего легендарного борца вольного стиля, трехкратного олимпийского чемпиона Бувайсара Сайтиева. Хочу отметить, что известные спортсмены нас мотивируют своими достижениями, но у каждого человека свой путь.

На сегодняшний день в современном бодибилдинге есть различные категории. Мне, к примеру, больше нравится категория «Классик Физик».

Есть люди, ассоциирующие бодибилдинг с различными фармакологическими препаратами для роста мышечной массы. Они, в силу своей неосведомленности, хотя, в некоторых случаях даже справедливо, считают, что практически все культуристы употребляют стероиды. Кто-то, вообще не разбираясь в этих вопросах, записывают в стероиды и обычное спортивное питание. Скажите, спортивное питание и анаболики – это одно и тоже? Как Вы сами к этому относитесь?

– Спасибо за вопрос. Вы правильно на это обратили внимание. Хочу отметить, что нужно разделять спортивное питание и анаболики, потому что это две совершенно разные понятия.

Спортпит – это биодобавки, протеиновые смеси для спортсменов со всеми необходимыми витаминами, белками и углеводами. Такое питание абсолютно не наносит никакого вреда организму, так как быстро усваивается. Необходимо понимать, что протеиновые коктейли не являются заменителями нашей основной пищи. Важно, чтобы человек питался здоровой едой.

Вместе с тем, есть фармакология (стероиды, анаболики - И.Э.). Вот здесь надо отметить, что как и любой медицинский препарат стероиды нанесут огромный ущерб здоровью, если злоупотребляешь ими. И это нужно понимать.

Вы пробовали работать фитнес-тренером?

– Не скажу, что я занимаюсь тренерской деятельностью, однако у меня есть своя команда из нескольких ребят в том спортивном зале, где я сам тренируюсь. Вот с ними я работаю.

Рустам, в Чечне много ребят, которые выступают на турнирах по бодибидлингу?

– Да, есть. Например, Мухаммед Ибрагимов, который даже внешнее похож на Шварценеггера; Саламбек Гакаев, выступающий в категории Men`s Physique (Менс Физик), который добивается неплохих результатов. Как Вы, наверное, помните, у нас был Рустам Джабраилов, но он, к сожалению, сейчас уже карьеру завершил.

Если бы у нас дома была бы Федерация бодибилдинга, то и выступающих спортсменов было бы намного больше. У нас много ребят, мечтающих прославлять свою Родину. Но не знают, как все сделать, так как без Федерации представлять Чечню невозможно, потому что эта организация должна заявлять спортсмена на престижные состязания.

Вот, к примеру, мне приходилось выступать за Краснодар, за Ингушетию, за Чувашию. А хочется представлять Чеченскую Республику.

Если в Чечне нет Федерации, то почему Вы ее не создаете? Есть какие-нибудь наработки в этом направлении?

– В Чечне культуризм очень популярен. Можно было бы проводить серьезные соревнования, приглашать гостей, знаменитых спортсменов. Само собой, над созданием Федерации бодибилдинга Чеченской Республики мы задумывались. Все это началось на чемпионате России в 2017 году. После того, как я вышел в финал, ко мне подошел президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин, и посоветовал открыть Федерацию регионе. По его словам, если у нас есть ребята с таким потенциалом, то пора уже и создать организацию, так как спортсмены смогли бы представлять родную республику за ее пределами и активно популяризировать данный вид спорта.

Сейчас мы потихоньку решаем этот вопрос. Мне очень хотелось бы встретиться с Главой Чечни, Героем России Рамзаном Ахматовичем Кадыровым, чтобы донести до него этот вопрос. Я на 100% уверен, что дело пошло бы намного быстрее.

Ни для кого не секрет, что наш национальный лидер всячески уделяет внимание развитию спорта. Он и сам усиленно тренируется, показывая пример всем нам.

Рустам, желаю Вам удачи и здоровья. Очень надеемся, что Вы и дальше будете завоевывать призовые места на мировых аренах.

– Спасибо.

Беседовал Ибрагим Эстамиров

Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.

"Максимус" и "Лелеко"  будут биться за пояс чемпиона WFCA - ИА Чечня СегодняИзвестный российский боец смешанных единоборств, представляющий клуб “Ахмат” Максим “Максимус” Гришин ,на предстоящем вечере смешанных единоборств WFCA 45,
19.01.2018 ИА Чечня Сегодня
Шамхан Данаев  жаждет  реванша  с  Шота Акулашвили - ИА Грозный-информ24 февраля в Спорт Холле «Колизей» в столице Чеченской Республики состоится международный турнир WFCA45.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
Михаил Галактионов: Ребята соскучились по футболу и работают с удовольствием - ИА Грозный-информФутбольная команда «Ахмат» вышла из зимнего отпуска и начала свои тренировки.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
Бой реванш Салман Жамалдаев - Магомедрасул  Хасбулаев. Интрига турнира WFCA 45 - ИА Чечня Сегодня  24 апреля, в рамках Международного турнира  WFCA 4, состоится долгожданный бой-реванш  двух принципиальных соперников,
19.01.2018 ИА Чечня Сегодня
В 12-м профессиональном бою Артур Бетербиев стал чемпионом IBF, нокаутировав Энрико Келлинга.
19.01.2018 ИА Чечня Сегодня
В Грозном начала работу Межрегиональная Северо-Кавказская неврологическая конференция - ИА Грозный-информСегодня в министерстве здравоохранения Чеченской Республики начала работу первая Межрегиональная Северо-Кавказская неврологическая конференция «Актуальные проблемы двигательных расстройств.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
Танкисты мотострелковой бригады, дислоцированной в Чечне, выполнят упражнение контрольных стрельб на полигоне в Северной Осетии - ИА Грозный-информТанкисты мотострелковой дивизии 58 общевойсковой армии Южного военного округа (ЮВО), дислоцированной на территории Чеченской Республики,
19.01.2018 ИА Грозный-информ
В школе хафизов имени Зелимхана Ахматовича Кадырова в Центарое прошел V-й Ежегодный командный турнир по дзюдо, среди учащихся школ хафизов Чеченской республики. - Министерство спортаПо традиции соревнования приурочены ко дню рождения внука Первого Президента Чеченской республики Ахмат-Хаджи Кадырова, помощника Главы Чеченской Республики, Почетного Президента спортивного клуба «Эдельвейс»,
19.01.2018 Министерство спорта
В Центарое прошел командный турнир по дзюдо среди хафизов. (Видео) Источник:
19.01.2018 ИА Чеченинфо
В Грозном состоится первый в новом году бойцовский турнир Лиги WFCA - ИА Чечня Сегодня24 февраля в спортивном комплексе «Колизей» пройдет первый бойцовский турнир Лиги WFCA под номером 45.
18.01.2018 ИА Чечня Сегодня
Среди школ хафизов Чечни прошел Республиканский турнир по дзюдо, посвященный дню рождения Х. Кадырова - ИА Грозный-информШколы хафизов Чеченской Республики приняли участие в Республиканском турнире, посвященном дню рождения племянника Главы ЧР Хамзата Кадырова.
18.01.2018 ИА Грозный-информ
Рамзан Кадыров посетил Республиканский турнир по дзюдо среди хафизов - ИА Чечня СегодняРеспубликанский турнир по дзюдо среди хафизов, посвящён директору Центароевской Школы хафизов имени Зелимхана Кадырова.
18.01.2018 ИА Чечня Сегодня
В Грозненском районе республики накануне ночью произошло дорожно-транспортное происшествие.
19.01.2018 МВД Чеченской Республики
В целях получения дополнительной информации о нарушении прав и законных интересов несовершеннолетних и своевременного реагирования по данным фактам,
19.01.2018 Следственный комитет
Трагический инцидент произошел во время операции по транспортировке заглохшего танка на полигоне в Челябинской области.
19.01.2018 ИА Чеченинфо
Дни научного кино в школах Чеченской Республики - ГГНТУАктивисты Совета молодых ученых и специалистов (СМУиС) Грозненского государственного нефтяного технического университета имени академика М.Д.
19.01.2018 ГГНТУ
В Грозном прошел вечер памяти, посвященный 120-летию известного писателя и драматурга Халида Ошаева - ИА Грозный-информСегодня в Национальной библиотеке им. А.А. Айдамирова прошел вечер памяти, посвященный 120- летию Халида Ошаева «Человек многогранного таланта».
18.01.2018 ИА Грозный-информ
SclHWFiJM7c - Национальный музей ЧР18 января 2018 года отдел «Новейшей истории Чечни» Национального музея ЧР провел в СОШ № 60 г. Грозный лекцию на тему «Возвращение домой!», приуроченную ко дню восстановления ЧИАССР (9 января 1957 г.).
19.01.2018 Национальный музей ЧР
В Москве появится сквер имени Муслима Магомаева - Столица Плюс
В Москве появится сквер имени Муслима Магомаева
Мэр Москвы подписал постановление, согласно которому новым улицам и скверам в Москве были присвоены имена известных российских и советских людей, среди которых Муслим Магомаев и Юрий Никулин,
Столица Плюс
Каллиграфия – искусство шрифта - Столица Плюс
Каллиграфия – искусство шрифта
Каллиграфия – искусство, имеющее давние богатейшие традиции. Законы этого искусства формировались на протяжении многих веков.
Столица Плюс
Танкисты мотострелковой бригады, дислоцированной в Чечне, выполнят упражнение контрольных стрельб на полигоне в Северной Осетии - ИА Грозный-информТанкисты мотострелковой дивизии 58 общевойсковой армии Южного военного округа (ЮВО), дислоцированной на территории Чеченской Республики,
19.01.2018 ИА Грозный-информ
В Грозном начала работу Межрегиональная Северо-Кавказская неврологическая конференция - ИА Грозный-информСегодня в министерстве здравоохранения Чеченской Республики начала работу первая Межрегиональная Северо-Кавказская неврологическая конференция «Актуальные проблемы двигательных расстройств.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
Михаил Галактионов: Ребята соскучились по футболу и работают с удовольствием - ИА Грозный-информФутбольная команда «Ахмат» вышла из зимнего отпуска и начала свои тренировки.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
В  2017 году в Чеченской Республике совершено 278 дорожно-транспортных происшествий - ИА Грозный-информВ Управлении ГИБДД МВД по Чеченской Республике подведены итоги оперативно-служебной деятельности подразделений Госавтоинспекции МВД по Чеченской Республике за 2017 год.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
В Грозном отметили 10-летие Минавтодора Чеченской республики - ИА Грозный-информНакануне вечером в Грозном, в Доме торжеств "Сафия" прошло торжественное мероприятие, приуроченное 10-летию со дня образования министерства автомобильных дорог Чеченской Республики.
19.01.2018 ИА Грозный-информ
А. Каримов: Призывы Собчак освободить чеченского правозащитника Титиева связаны с ее предвыборной кампанией - Главa и ПравительствоГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров никак не вмешивается в ход следствия по делу руководителя регионального представительства "Мемориала" Оюба Титиева, обвиняемого в хранении наркотиков,
19.01.2018 Главa и Правительство
Рамзан Кадыров вручил Александру (Хирург) Залдостанову Орден Кадырова - ИА Чечня СегодняОб этом Глава ЧР Рамзан Кадыров сообщил в социальной сети Milystory поздравляя с днем рождения Александра Залдостанова.
19.01.2018 ИА Чечня Сегодня
Минавтодор ЧР отметил свой 10-летний юбилей - Министерство автодорогоТоржественное мероприятие по случаю празднования 10-летнего юбилея Министерства автомобильных дорог Чеченской Республики прошло накануне вечером  во Дворце торжеств «София».
19.01.2018 Министерство автодорого