Новости города БезФормата.Ru
Грозный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чеченские культуристы начинают завоевывать мировые арены

С каждым годом количество спортсменов, профессионально занимающихся бодибилдингом, в Чеченской Республике становится все больше и больше. Этот вид спорта среди мужчин всегда пользовался популярностью, так как благодаря занятию силовыми упражнениями удается держать себя в хорошей физической форме.

В Чечне не так много атлетов, которые выступали на престижных соревнованиях. Лишь Рустам Джабраилов выиграл в 2004 году чемпионат мира по бодибилдингу среди любителей.

На сегодняшний день число культуристов с каждым годом растет. Одним из таких спортсменов, подающих большие надежды, является 26-летний Рустам Очерхаджиев, выпускник Грозненского государственного нефтяного технического университета имени академика М.Д. Миллионщикова, инженер в ОАО «Чеченгазпром».

Р. Очерхаджиев является единственным в истории чеченцем, участвовавшим и вышедшим в финал самого привилегированного мирового турнира Arnold Classic Europe. Кроме этого, он также не раз завоевывал призовые места в этом виде спорта на различных состязаниях.

Корреспондент Информационного агентства «Грозный-информ» встретился с молодым человеком, и попросил его рассказать о себе для читателей нашего Интернет-издания.

Рустам, как давно Вы занимаетесь бодибилдингом, и почему выбор пал на этот вид спорта?

– Спортом я занимаюсь с девяти лет: ходил на секции вольной борьбы. Во время войны занимался в Ингушетии, а потом уже в Чечне. Становился призером республики, а также участвовал и выигрывал на других турнирах, проходивших у нас в республике. В 2008 году получил небольшую травму спины. Врач посоветовал укрепить мышцы в тренажерном зале. Тогда впервые я начал ходить в фитнес-центр «Арена-Сити».

Выходит, Вы уже почти десять лет ходите в «качалку»... Скажите, пожалуйста, как Вы решили, что это именно Ваше?

– Да, немало времени прошло. Мне этот спорт очень нравится. Он реально затягивает.

Когда я начал тренировки, у меня неплохо наращивалась и развивалась мускулатура. Меня заметил наш первый чемпион мира по бодибилдингу Рустам Джабраилов. Он посоветовал, чтобы выступал на соревнованиях. В 2012 году в городе Ростове-на-Дону проходил турнир на Кубок Дона среди юниоров. Я решил попробовать себя там, хотя не имел никакого опыта. Помню, как носился и расспрашивал у всех, что нужно делать. Выступил и стал призером соревнований. Организаторы отмечали, что для дебютанта – это неплохой результат. Хочу подчеркнуть, что в бодибилдинге в финал выходят шесть человек. Тогда я занял третье место.

Рустам, расскажите о своих достижениях в культуризме, и поделитесь своими планами на будущее.

– На данный момент я являюсь вице-чемпионом Кубка Восточной Европы по бодибилдингу. Стал финалистом Arnold Classic, а также чемпионата России.

В апреле 2018 года в Санкт-Петербурге пройдет чемпионат России по бодибилдингу. Хочу отметить, чтобы выступать на международных соревнованиях, необходимо выйти в финал на этом российском турнире. Я хочу, не сильно нагружая себя, пройти эту квалификации, чтобы в дальнейшем выступить на мировой арене. Вся остальная подготовка будет нацелена на чемпионат мира.

Хотелось бы узнать подробнее о турнире Arnold Classic?

– Я выступаю в категории «Атлетический бодибилдинг»: шорты по колено. Я это говорю, чтобы люди знали, о чем идет речь. На счет Arnold Classic. Это самый престижный турнир во всем мире, а по рейтингу он считается выше, чем чемпионат мира. Данные соревнования готовит сам Шварценеггер, он там присутствует, смотрит, наблюдает.

Раньше Arnold Classic проходил только в Соединенных Штатах Америки. Но из-за того, что с Европы приезжают много атлетов, решили также проводить его в Старом Свете. Он проходит в Испании. Среди шестидесяти трех участников со всего мира я вышел в финал, и занял четвертое место.

Как мне сказал тренер, из-за того, что я дебютант, меня судьи впервые в жизни видят, они отдали предпочтение выступающим на международных турнирах спортсменам. Там такая система. Поэтому, нужно постоянно выступать и прогрессировать на подобных турнирах.

Наверное, победители награждаются хорошими денежными гонорарами?

– Знаете, система наград там немного другая. Если ты становишься абсолютным чемпионом на Arnold Classic Europe, то тебе выдают PRO-карту. Благодаря ей, у тебя есть возможность выступать в профессиональном дивизионе, где самые крутые атлеты мира. Вот там уже, когда войдешь в первую десятку, можно получить ценные призы и денежные поощрения.

Мы знаем, что с культуризмом у многих людей, особенно старшего поколения, связаны определенные стереотипы… Как твои родные относятся к этому?

– Да, действительно, вначале так и было. Однако спустя время они с пониманием отнеслись к тому, чем я занимаюсь.

К сожалению, в Чечне с неуместным подозрением относятся к бодибилдингу: думают, что это какое-то шоу, с некоторыми элементами не соответствующими менталитету чеченского народа. Но это всего не так. Бодибилдинг – это спорт со своей спецификой, где человек просто строит свое тело сам, прикладывая к этому физические усилия. Я считаю, что благодаря ему выковывается мужской характер, выносливость, и что немаловажно– это здоровый образ жизни.

Бодибилдинг – это силовой вид спорта. В нем, как известно, не обходится без травм. У Вас были серьезные увечья?

– В юношеском возрасте были незначительные и легкие травмы. Их я получал по своей неопытности. Но, по милости Всевышнего Аллаха, серьезных повреждений не было. Наоборот, придя именно в этот спорт, я укрепил и увеличил мышцы.

Рустам, Вы работаете инженером. Как удается совмещать работу и занятия в тренажерном зале?

– Да, я работаю сменным инженером в ОАО «Чеченгазпром». То есть, режим работы - сутки через трое. Благодаря этому мне удается без проблем ходить на тренировки. Если я выезжаю на соревнования и задерживаюсь там, то просто меняюсь с коллеги сменами.

Можно узнать, каков Ваш спортивный режим?

– Во-первых, все зависит от времени подготовки к соревнованиям. Например, на данный момент у меня межсезонье (период, когда спортсмены могут позволить себе отдых, а также набрать массу – И.Э.), я отдыхаю, не считаю БЖУ (белки-жиры-углеводы–И.Э.), ем что хочу, через день по полтора два часа занимаюсь в спортзале.

Но когда начинается подготовка, то тогда, конечно, включается подсчет БЖУ, а тренировки провожу ежедневно. В это время режим очень строго нужно соблюдать: необходим полноценный сон, соответствующая диета, расписан каждый прием пищи.

Вы уже опытный и известный бодибилдер. Что бы Вы посоветовали начинающим атлетам?

– Прежде всего, они должны знать свою цель: чего именно они хотят добиться. Есть люди, которые хотят похудеть, а есть и те, кто хочет набрать вес. Ко всему необходимо подходить очень грамотно и постепенно, но самое главное – тренировки должны проходить не более полтора часов. Если начинающий культурист занимается в фитнес-центре по нескольку часов, поднимая все подряд, то на организм идет сильная нагрузка. Соответственно, нет видимых результатов, и в итоге - полное разочарование. Поэтому я считаю, что новички должны всегда начинать с малого, советоваться с тренером и под его наблюдением заниматься.

У каждого спортсмена есть свои любимцы из профессионалов, на которых они хотят равняться. Вот Вы на кого хотели быть похожим?

– (улыбается) Если я скажу, что хотел быть похожим на Арнольда Шварценеггера, то это будет банально. Скажу честно, я ни на кого не равнялся. Хотя, когда занимался вольной борьбой, то хотел быть похожим на нашего легендарного борца вольного стиля, трехкратного олимпийского чемпиона Бувайсара Сайтиева. Хочу отметить, что известные спортсмены нас мотивируют своими достижениями, но у каждого человека свой путь.

На сегодняшний день в современном бодибилдинге есть различные категории. Мне, к примеру, больше нравится категория «Классик Физик».

Есть люди, ассоциирующие бодибилдинг с различными фармакологическими препаратами для роста мышечной массы. Они, в силу своей неосведомленности, хотя, в некоторых случаях даже справедливо, считают, что практически все культуристы употребляют стероиды. Кто-то, вообще не разбираясь в этих вопросах, записывают в стероиды и обычное спортивное питание. Скажите, спортивное питание и анаболики – это одно и тоже? Как Вы сами к этому относитесь?

– Спасибо за вопрос. Вы правильно на это обратили внимание. Хочу отметить, что нужно разделять спортивное питание и анаболики, потому что это две совершенно разные понятия.

Спортпит – это биодобавки, протеиновые смеси для спортсменов со всеми необходимыми витаминами, белками и углеводами. Такое питание абсолютно не наносит никакого вреда организму, так как быстро усваивается. Необходимо понимать, что протеиновые коктейли не являются заменителями нашей основной пищи. Важно, чтобы человек питался здоровой едой.

Вместе с тем, есть фармакология (стероиды, анаболики - И.Э.). Вот здесь надо отметить, что как и любой медицинский препарат стероиды нанесут огромный ущерб здоровью, если злоупотребляешь ими. И это нужно понимать.

Вы пробовали работать фитнес-тренером?

– Не скажу, что я занимаюсь тренерской деятельностью, однако у меня есть своя команда из нескольких ребят в том спортивном зале, где я сам тренируюсь. Вот с ними я работаю.

Рустам, в Чечне много ребят, которые выступают на турнирах по бодибидлингу?

– Да, есть. Например, Мухаммед Ибрагимов, который даже внешнее похож на Шварценеггера; Саламбек Гакаев, выступающий в категории Men`s Physique (Менс Физик), который добивается неплохих результатов. Как Вы, наверное, помните, у нас был Рустам Джабраилов, но он, к сожалению, сейчас уже карьеру завершил.

Если бы у нас дома была бы Федерация бодибилдинга, то и выступающих спортсменов было бы намного больше. У нас много ребят, мечтающих прославлять свою Родину. Но не знают, как все сделать, так как без Федерации представлять Чечню невозможно, потому что эта организация должна заявлять спортсмена на престижные состязания.

Вот, к примеру, мне приходилось выступать за Краснодар, за Ингушетию, за Чувашию. А хочется представлять Чеченскую Республику.

Если в Чечне нет Федерации, то почему Вы ее не создаете? Есть какие-нибудь наработки в этом направлении?

– В Чечне культуризм очень популярен. Можно было бы проводить серьезные соревнования, приглашать гостей, знаменитых спортсменов. Само собой, над созданием Федерации бодибилдинга Чеченской Республики мы задумывались. Все это началось на чемпионате России в 2017 году. После того, как я вышел в финал, ко мне подошел президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин, и посоветовал открыть Федерацию регионе. По его словам, если у нас есть ребята с таким потенциалом, то пора уже и создать организацию, так как спортсмены смогли бы представлять родную республику за ее пределами и активно популяризировать данный вид спорта.

Сейчас мы потихоньку решаем этот вопрос. Мне очень хотелось бы встретиться с Главой Чечни, Героем России Рамзаном Ахматовичем Кадыровым, чтобы донести до него этот вопрос. Я на 100% уверен, что дело пошло бы намного быстрее.

Ни для кого не секрет, что наш национальный лидер всячески уделяет внимание развитию спорта. Он и сам усиленно тренируется, показывая пример всем нам.

Рустам, желаю Вам удачи и здоровья. Очень надеемся, что Вы и дальше будете завоевывать призовые места на мировых аренах.

– Спасибо.

Беседовал Ибрагим Эстамиров

Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.

  Представителям ФИФА понравился стадион «Ахмата».В то же время министр Чечни по физической культуре и спорту Муса Ханариков заверил,
24.04.2018 ИА Чеченинфо
Из Ставрополя чеченские дзюдоисты вернулись с хорошими результатами - ИА Грозный-информВ Ставрополе завершились Всероссийские мастерские соревнования по дзюдо среди мужчин, посвященные памяти военнослужащих ВС, ВВ, сотрудников СК, МВД, ФСБ РФ, погибших при исполнении служебного долга.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
Чеченский дзюдоист стал обладателем европейского Кубка - ИА Грозный-информВ чешском городе Теплице проходил розыгрыш Кубка Европы среди юношей до 18-ти лет.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
В Дагестане   состоится чемпионат Европы по трем стилям борьбы - ИА Грозный-информС 30 апреля по 6 мая во Дворце спорта имени Али Алиева в городе Каспийске (Дагестан) пройдет чемпионат Европы по борьбе.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
Встреча игроков "Ахмата" и "Спартака" в 27 туре чемпионата России по футболу завершилась со счетом 1:3 в пользу грозненской команды.
24.04.2018 ИА Чеченинфо
Встреча игроков "Ахмата" и "Спартака" в 27 туре чемпионата России по футболу завершилась со счетом 1:3 в пользу грозненской команды.
24.04.2018 ИА Чеченинфо
ФК «Ахмат» разгромил ФК «Спартак» со счетом 3-1 - ИА Грозный-информВ матче 27-го тура российской Премьер-Лиги в Москве на стадионе «Открытие Арена» прошла встреча ФК «Спартак» и ФК «Ахмат».
23.04.2018 ИА Грозный-информ
Команда  «Ахмата»   готовится к игре со «Спартаком» - ИА Грозный-информЧуть меньше двух часов осталось до матча «Спартак» - «Ахмат», который состоится на столичном стадионе «Открытие-Арена».
23.04.2018 ИА Грозный-информ
Борцы клуба «Ахмат» отличились на чемпионате СКФО по вольной борьбе - ИА Грозный-информНакануне в городе Хасавюрте (Республика Дагестан) завершился чемпионат СКФО по вольной борьбе среди взрослых.
23.04.2018 ИА Грозный-информ
Оргкомитет региона: Чечня примет сборную Египта по футболу во время ЧМ на высоком уровне - ИА Грозный-информВласти Чечни завершают подготовку к приему футбольной сборной Египта, которая будет базироваться в Грозном во время чемпионата мира - 2018.
23.04.2018 ИА Грозный-информ
Глава Чечни сыграл в футбол в высокогорном Денги-Юрте - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров на футбольном поле многофункционального военно-патриотического молодёжного комплекса в селе Денги-Юрт Ножай-Юртовского района сыграл матч с командами военно-патриотического клуба
23.04.2018 ИА Грозный-информ
Чеченские борцы выиграли  путевки на чемпионат  России - ИА Грозный-информВ Брянске проходил чемпионат Российского физкультурно-спортивного общества «Локомотив» по спортивной борьбе.
23.04.2018 ИА Грозный-информ
В отношении местного жителя, подозреваемого в убийстве своей знакомой возбуждено уголовное дело - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Чеченской Республике возбуждено уголовное дело в отношении 25-летнего местного жителя, подозреваемого в убийстве своей знакомой (п.
23.04.2018 Следственный комитет
photo - ИА ЧеченинфоПо меньшей мере 20 мирных жителей погибли, еще 40 получили ранения в результате ударов ВВС аравийской коалиции во главе с Саудовской Аравией на северо-западе Йемена.
24.04.2018 ИА Чеченинфо
photo - ИА ЧеченинфоБельгийский суд приговорил Салаха Абдеслама, который является последним оставшимся в живых организатором терактов в Париже в 2015 году, к 20 годам тюремного заключения за вооруженное сопротивление полиции,
24.04.2018 ИА Чеченинфо
Весь Северный Кавказ скорбит….. - Столица Плюс
Весь Северный Кавказ скорбит…..
28 марта в России объявлен общенациональный траур по погибшим при пожаре в торговом центре «Зимняя вишня» в Кемерове.
Столица Плюс
Пресс-служба Пограничного управления  ФСБ России по Чеченской Республике - Столица Плюс
Пресс-служба Пограничного управления ФСБ России по Чеченской Республике
В 2017 году в ходе проведения оперативно-разыскных мероприятий Пограничным управлением ФСБ России по Чеченской Республике выявлены три гражданина Республики Азербайджан с признаками состава преступления,
Столица Плюс
Самый красивый язык  - родной язык - ИА Грозный-информКаждый из народов имеет свой уникальный и неповторимый родной язык, который отвечает предназначению человека и несет в себе целое наследие.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
В Национальной библиотеке Чеченской Республики прошла «Библионочь – 2018» - Национальная Библиотека ЧРВ Национальной библиотеке Чеченской Республики им. А.А. Айдамирова прошло масштабное мероприятие «Библионочь – 2018».
24.04.2018 Национальная Библиотека ЧР
Конкурс-фестиваль «Бекалахь, ненан мотт – 2018!» посвящен Дню чеченского языка, который ежегодно отмечается 25 апреля.
23.04.2018 Мэрия города Аргун
Объявление - Столица Плюс
Объявление
Министерство Чеченской Республики по национальной политике, внешним связям, печати и информации в целях популяризации чеченского языка объявляет Республиканский конкурс на лучший журналистский материал на чеченском языке,
Столица Плюс
Родной язык – великое богатство - Столица Плюс
Родной язык – великое богатство
Ежегодно в Чеченской Республике 25 апреля отмечают один из главных праздников республики – День чеченского языка.
Столица Плюс
Искусство как отражение жизни - Столица Плюс
Искусство как отражение жизни
…Для меня творчество – это то, что приносит успокоение души. То, что позволяет забыть о проблемах, окружающих нас в этой жизни.
Столица Плюс
ФК «Ахмат» разгромил ФК «Спартак» со счетом 3-1 - ИА Грозный-информВ матче 27-го тура российской Премьер-Лиги в Москве на стадионе «Открытие Арена» прошла встреча ФК «Спартак» и ФК «Ахмат».
23.04.2018 ИА Грозный-информ
Команда Чеченской Республики стала победителем III этапа Кубка России по спортинг-компакту - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики на своей странице в социальной сети ВКонтакте сообщил, что команда ЧР стала победителем III этапа Кубка России по спортинг-компакту.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
В Дагестане   состоится чемпионат Европы по трем стилям борьбы - ИА Грозный-информС 30 апреля по 6 мая во Дворце спорта имени Али Алиева в городе Каспийске (Дагестан) пройдет чемпионат Европы по борьбе.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
Команда Чеченского филиала Россельхозбанка стала чемпионом республики по мини-футболу - Столица Плюс
Команда Чеченского филиала Россельхозбанка стала чемпионом республики по мини-футболу
  Команда Чеченского филиала АО «Россельхозбанк» приняла участие в Чемпионате Чеченской Республики по мини-футболу среди команд высшей лиги, в котором были представлены 8 сильнейших команд-участников.
Столица Плюс
Служба в армии – почетная обязанность каждого гражданина - Столица Плюс
Служба в армии – почетная обязанность каждого гражданина
1 апреля начинается весенний призыв на действительную военную  службу, тысячи юношей-призывников отправятся служить в Вооруженные силы Российской Федерации.
Столица Плюс
В Наурском районе зарегистрированы восемь участников предварительного голосования - Единая РоссияЗаявления подали партийцы, сторонники и беспартийные граждане В ходе заседания Наурского организационного комитета по проведению предварительного голосования по выборам в совет депутатов сельских поселений,
24.04.2018 Единая Россия
Проект «Единой России» «Культура малой Родины» оказался востребованным в Чеченской Республике – Аднан Нагаев - Единая РоссияРегиональный координатор партийного проекта рассказал о выполнении плана работ за прошедший год Партийные проекты по поддержке учреждений культуры полностью выполнили план работ за 2017 год.
24.04.2018 Единая Россия
Развитие банковской системы  обсудили в Правительстве Чечни - ИА Грозный-информВопросы развития банковского сектора в Чеченской Республике рассматривались на очередном совещании Председателя Правительства ЧР Абубакара Эдельгериева.
24.04.2018 ИА Грозный-информ
  В Академии наук Чеченской Республики прошла Республиканская научная конференция “Чеченский язык: современное состояние, пути и перспективы развития”, посвященная Дню чеченского языка.
24.04.2018 ИА Чеченинфо
В Театре юного зрителя ЧР состоялась сдача спектакля «Красная шапочка» - ИА Грозный-информВ Чеченском государственном театре юного зрителя состоялась сдача спектакля «Красная шапочка» по пьесе С.Коган, С.Ефремов, «Еще раз о Красной шапочке».
24.04.2018 ИА Грозный-информ