Новости города БезФормата.Ru
Грозный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эти продукты нельзя есть на голодный желудок


Думаете, что на завтрак можно есть что-угодно? Диетологи категорически запрещают употреблять эти продукты натощак и вот почему.

Свежевыжатый апельсиновый сок, круассаны, кофе и йогурт - ну что может быть лучше такого завтрака? К сожалению, мало кто знает, что существуют продукты, которые врачи не рекомендуют употреблять натощак., пишет Хроника.инфо со ссылкой на sunny7.

1. Кондитерские изделия

Несмотря на то, что все калории, которые мы употребляем до 12 часов не "задерживаются" на наших талиях, сладости все же нельзя есть натощак. Сахар увеличивает производство инсулина, чем сильно перегружает поджелудочную, которая еще даже не успела "проснуться". Регулярное употребление сладостей натощак может привести к сахарному диабету.

2. Сдоба

Сдобная выпечка никогда не считалась полезной, а для завтрака - тем более. Дрожжи раздражают нежные стенки желудка и вызывают вздутие живота.

3. Кисломолочные продукты

Да, да, йогурт не так полезен, как считается. При употребление йогуртов и других кисломолочных продуктов на голодный желудок, соляная кислота нейтрализует все полезные молочные бактерии, поэтому пользы от утреннего йогурта вовсе никакой.

4. Зеленые овощи

Сырые овощи с зеленой кожурой натощак могут спровоцировать изжогу, вздутие живота и дискомфорт в желудке. Кислоты, содержащиеся в таких овощах раздражают стенки желудка и не дают ему нормально переваривать пищу.

5. Сырые помидоры

Польза помидоров для фигуры неоспорима, тем не менее, диетологи не советуют употреблять эту ягоду натощак. Томаты богаты дубильной кислотой, которая повышает кислотность желудочного сока, что может стать причиной гастрита и язвы.

6. Бананы

Бананы богаты магнием, но именно поэтому их нельзя есть натощак. Магний слишком быстро усваивается пустым желудком, что увеличивает нагрузку на сердце.
7. Цитрусовые

Цитрусовые содержат много фруктовых кислот и с "полным" желудком они действуют очень полезно. Попадая в пустой желудок, фруктовые кислоты вызывают изжогу, а также могут спровоцировать гастрит и язву. Источник: hronika.info
ИА "Чеченинфо"
Законодатели активизировали работу со студентами - ИА Чечня Сегодня В рамках исполнения поручения Председателя Парламента ЧР, Героя России Магомеда Даудова депутаты провели ряд встреч в сузах региона.
17.01.2018 ИА Чечня Сегодня
За годы проведения военных действий  на территории Чеченской Республики вся дорожная отрасль, как реальный сектор экономики, была практически полностью  разрушена: не функционировало большинство учреждений и организаций,
17.01.2018 Главa и Правительство
ИА «Чечня Сегодня » предоставляет платную печатную площадь для проведения предвыборной агитации - ИА Чечня СегодняИнформационное агентство «Чеченская Республика Сегодня» объявляет о готовности предоставлять платную размещаемую площадь для проведения предвыборной агитации по выборам в Президенты Российской Федерации,
17.01.2018 ИА Чечня Сегодня
Ш. Саралиев заявил, что из-за подлых поступков литовского руководства Литва внесена чеченцами в список неблагонадёжных государств Европы - ИА Грозный-информПервый заместитель председателя Комитета Государственной Думы РФ по информационной политике, информационным технологиям и связи Шамсаил Саралиев опубликовал пост на своей странице в социальной сети Майлистори,
17.01.2018 ИА Грозный-информ
photo - ИА ЧеченинфоПрокуратура Копенгагена официально обвинила датского изобретателя Петера Мадсена в убийстве шведской журналистки Ким Валль, пропавшей в августе 2017 года после приезда в Данию,
17.01.2018 ИА Чеченинфо
Накануне при проведении профилактических мероприятий в г. Грозном, Сунженском и Веденском районах республики сотрудники полиции выявили 3 факта незаконного хранения наркотиков.
17.01.2018 МВД Чеченской Республики
Как сообщает пресс-служба МВД по ЧР, в общей сложности полицейские изъяли у местных жителей, 1960 г.р., 1971 г.р.
17.01.2018 ИА Чеченинфо
Похвала, которая дороже премии - ИА Грозный-информНациональная библиотека Чеченской Республики имени Абузара Айдамирова и республиканская газета «Молодежная смена» второй год реализуют проект «Книга - ключ к успеху».
17.01.2018 ИА Грозный-информ
«Песня, которую я не спел»: в Национальной библиотеке отметили 90-летие Хамзата Саракаева - Национальная Библиотека ЧР…Перо бежит само – Никуда от прошлого не деться: И под грушей я пишу письмо Другу детства, возвращаясь в детство.
17.01.2018 Национальная Библиотека ЧР
Шарль Перро – главный сказочник всех времен - Национальная Библиотека ЧР«Когда-нибудь спросят: «А что Вы, собственно, можете предъявить? И никакие связи не помогут сделать ножку маленькой, душу – большой и сердце – справедливым...» В Национальной библиотеке Чеченской Республики им.
17.01.2018 Национальная Библиотека ЧР
Каллиграфия – искусство шрифта - Столица Плюс
Каллиграфия – искусство шрифта
Каллиграфия – искусство, имеющее давние богатейшие традиции. Законы этого искусства формировались на протяжении многих веков.
Столица Плюс
Э.Сулейманов посетил Республиканский противотуберкулезный диспансер - ИА Грозный-информМинистр здравоохранения Чеченской Республики Э.Сулейманов посетил Республиканский противотуберкулезный диспансер, на базе которого врачи-фтизиатры Тульской области проводят консультации и оперативные вмешательства.
17.01.2018 ИА Грозный-информ
Зураб Бетергараев на турнире   WFCA45 оспорит звание сильнейших с   Тофиком Мусаевым - ИА Грозный-информ24 февраля в Спорт Холле «Колизей» в столице Чеченской Республики состоится международный турнир WFCA45.
17.01.2018 ИА Грозный-информ
В Чечне планируется открытие 10 государственных аптек - ИА Грозный-информДо конца года в Чеченской Республике откроются 10 государственных аптек. По данным генерального директора "Фарммедтехснаб" Шамиля Богашева,
17.01.2018 ИА Грозный-информ
Законодатели активизировали работу со студентами - ИА Чечня Сегодня В рамках исполнения поручения Председателя Парламента ЧР, Героя России Магомеда Даудова депутаты провели ряд встреч в сузах региона.
17.01.2018 ИА Чечня Сегодня
За годы проведения военных действий  на территории Чеченской Республики вся дорожная отрасль, как реальный сектор экономики, была практически полностью  разрушена: не функционировало большинство учреждений и организаций,
17.01.2018 Главa и Правительство
ИА «Чечня Сегодня » предоставляет платную печатную площадь для проведения предвыборной агитации - ИА Чечня СегодняИнформационное агентство «Чеченская Республика Сегодня» объявляет о готовности предоставлять платную размещаемую площадь для проведения предвыборной агитации по выборам в Президенты Российской Федерации,
17.01.2018 ИА Чечня Сегодня
Ш. Саралиев заявил, что из-за подлых поступков литовского руководства Литва внесена чеченцами в список неблагонадёжных государств Европы - ИА Грозный-информПервый заместитель председателя Комитета Государственной Думы РФ по информационной политике, информационным технологиям и связи Шамсаил Саралиев опубликовал пост на своей странице в социальной сети Майлистори,
17.01.2018 ИА Грозный-информ
Чеченская Республика впервые вошла в Дельфийский рейтинг субъектов Российской Федерации.
17.01.2018 Главa и Правительство