Новости города БезФормата.Ru
Грозный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эти продукты нельзя есть на голодный желудок


Думаете, что на завтрак можно есть что-угодно? Диетологи категорически запрещают употреблять эти продукты натощак и вот почему.

Свежевыжатый апельсиновый сок, круассаны, кофе и йогурт - ну что может быть лучше такого завтрака? К сожалению, мало кто знает, что существуют продукты, которые врачи не рекомендуют употреблять натощак., пишет Хроника.инфо со ссылкой на sunny7.

1. Кондитерские изделия

Несмотря на то, что все калории, которые мы употребляем до 12 часов не "задерживаются" на наших талиях, сладости все же нельзя есть натощак. Сахар увеличивает производство инсулина, чем сильно перегружает поджелудочную, которая еще даже не успела "проснуться". Регулярное употребление сладостей натощак может привести к сахарному диабету.

2. Сдоба

Сдобная выпечка никогда не считалась полезной, а для завтрака - тем более. Дрожжи раздражают нежные стенки желудка и вызывают вздутие живота.

3. Кисломолочные продукты

Да, да, йогурт не так полезен, как считается. При употребление йогуртов и других кисломолочных продуктов на голодный желудок, соляная кислота нейтрализует все полезные молочные бактерии, поэтому пользы от утреннего йогурта вовсе никакой.

4. Зеленые овощи

Сырые овощи с зеленой кожурой натощак могут спровоцировать изжогу, вздутие живота и дискомфорт в желудке. Кислоты, содержащиеся в таких овощах раздражают стенки желудка и не дают ему нормально переваривать пищу.

5. Сырые помидоры

Польза помидоров для фигуры неоспорима, тем не менее, диетологи не советуют употреблять эту ягоду натощак. Томаты богаты дубильной кислотой, которая повышает кислотность желудочного сока, что может стать причиной гастрита и язвы.

6. Бананы

Бананы богаты магнием, но именно поэтому их нельзя есть натощак. Магний слишком быстро усваивается пустым желудком, что увеличивает нагрузку на сердце.
7. Цитрусовые

Цитрусовые содержат много фруктовых кислот и с "полным" желудком они действуют очень полезно. Попадая в пустой желудок, фруктовые кислоты вызывают изжогу, а также могут спровоцировать гастрит и язву. Источник: hronika.info
ИА "Чеченинфо"
Чеченская Республика получит на реализацию 8 проектов 25 млн. рублей от Фонда имени Президента Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) шейха Халифы бен Заеда Аль Нахайана.
23.11.2017 Главa и Правительство
Избран новый состав Совета директоров АО «КСК» - ИА Чечня СегодняНа внеочередном общем собрании акционеров АО «Курорты Северного Кавказа», состоявшемся 22 ноября 2017 года, был избран новый состав Совета директоров компании в количестве 11 человек.
23.11.2017 ИА Чечня Сегодня
Депутат Парламента Чеченской Республики Рызван Дадаев встретился с жителями с. Химой Шаройского муниципального района.
23.11.2017 Парламент Чеченской Республики
Администрация Главы и Правительства Чеченской Республики с 20 ноября 2017 года объявляет первый этап конкурса и прием документов для участия в конкурсе на замещение вакантных должностей государственной гражданской службы
23.11.2017 Главa и Правительство
Пятеро жителей Чечни осуждены за участие в незаконных бандформированиях - ИА Чечня СегодняСотрудниками УФСБ России по Чеченской Республике за участие в деятельности незаконного вооруженного формирования,
23.11.2017 ИА Чечня Сегодня
Один из раненых во время московской стрельбы, в которой предположительно причастен Курченко, умер в больнице Об этом сообщил следователь СК в Пресненский суде Москвы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Depo.ua.
23.11.2017 ИА Чеченинфо
В Чечне 8 работников медицинской организации обвинены в хищении - ИА Чечня СегодняВ прокуратуре республики утверждено обвинительное заключение в отношении восьми работников бухгалтерии ГБУ «Республиканская клиническая больница им.
22.11.2017 ИА Чечня Сегодня
В Грозном состоялся творческий вечер известного гармониста и композитора Р. Паскаева - ИА Грозный-информВ Национальной библиотеке им. А.А. Айдамирова состоялся творческий вечер известного гармониста, композитора, народного артиста Чеченской Республики и Республики Ингушетия Рамзана Паскаева.
23.11.2017 ИА Грозный-информ
Общественная палата провела благотворительную акцию - Общественная палата  Общественная палата ЧР провела благотворительную акцию 22.11.2017 г. По поручению Председателя Общественной палаты Чеченской Республики Исмаила Денильханова,
22.11.2017 Общественная палата
Уфимцы смогут увидеть достопримечательности Чечни в рамках фотовыставки "Северный Кавказ. Семь историй" - ИА Грозный-информСегодня, 23 ноября, в г. Уфе откроется фотовыставка "Северный Кавказ. Семь историй".
23.11.2017 ИА Грозный-информ
Российский археолог и выдающийся общественно-политический деятель, Алексей Ковалев поделился своими  взглядами , став гостем специального проекта РЕН ТВ Петербург «СИСТЕМА ВЗГЛЯДОВ». - Столица Плюс
Российский археолог и выдающийся общественно-политический деятель, Алексей Ковалев поделился своими взглядами , став гостем специального проекта РЕН ТВ Петербург «СИСТЕМА ВЗГЛЯДОВ».
Политик считает, что для сохранения самобытной культуры кавказских народов первое, что необходимо сохранить, это материальные носители этой самой культуры.
Столица Плюс
Памятные даты России. 11 ноября. Завершилось Стояние на Угре - Столица Плюс
Памятные даты России. 11 ноября. Завершилось Стояние на Угре
Иван III отказался платить дань. Хан Большой Орды Ахмат совершил неудачный поход на Русь – «Стояние на Угре».
Столица Плюс
«В театре человек обретает смысл жизни» - Столица Плюс
«В театре человек обретает смысл жизни»
В сентябре главным режиссером Государственного русского драматического театра им.М.Ю.
Столица Плюс
Абубакар Хасиев - претендент на чемпионат Европы - ИА Грозный-информНа прошедшем в КСК «Экспресс» в Ростове-на-Дону главном событии в жизни отечественного тхэквондо ВТФ - чемпионате России 2017 - чеченский спортсмен завоевал бронзовую награду.
23.11.2017 ИА Грозный-информ
В Центре профессиональной подготовки МВД по Чеченской Республике проходят практические занятия по огневой и физической подготовке личного состава ведомства.
23.11.2017 МВД Чеченской Республики
Чемпиона мира по боксу по версии IBF Артура Бетербиева встретили в Грозном. - Министерство спортаВ аэропорту города Грозный торжественно встретили чемпиона мира в полутяжёлом весе по версии Международной боксёрской федерации (IBF) Артура Бетербиева.
21.11.2017 Министерство спорта
Чеченская Республика получит на реализацию 8 проектов 25 млн. рублей от Фонда имени Президента Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) шейха Халифы бен Заеда Аль Нахайана.
23.11.2017 Главa и Правительство
Избран новый состав Совета директоров АО «КСК» - ИА Чечня СегодняНа внеочередном общем собрании акционеров АО «Курорты Северного Кавказа», состоявшемся 22 ноября 2017 года, был избран новый состав Совета директоров компании в количестве 11 человек.
23.11.2017 ИА Чечня Сегодня
Депутат Парламента Чеченской Республики Рызван Дадаев встретился с жителями с. Химой Шаройского муниципального района.
23.11.2017 Парламент Чеченской Республики
Администрация Главы и Правительства Чеченской Республики с 20 ноября 2017 года объявляет первый этап конкурса и прием документов для участия в конкурсе на замещение вакантных должностей государственной гражданской службы
23.11.2017 Главa и Правительство
О необходимости улучшения преподавания чеченского языка говорили в Парламенте ЧР - ИА Чечня СегодняПредседатель Комитета Парламента ЧР по образованию, науке и культуре Бекхан Хазбулатов встретился с председателем Совета по культуре при Главе ЧР Арби Усмановым.
23.11.2017 ИА Чечня Сегодня