Новости города БезФормата.Ru
Грозный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эти продукты нельзя есть на голодный желудок


Думаете, что на завтрак можно есть что-угодно? Диетологи категорически запрещают употреблять эти продукты натощак и вот почему.

Свежевыжатый апельсиновый сок, круассаны, кофе и йогурт - ну что может быть лучше такого завтрака? К сожалению, мало кто знает, что существуют продукты, которые врачи не рекомендуют употреблять натощак., пишет Хроника.инфо со ссылкой на sunny7.

1. Кондитерские изделия

Несмотря на то, что все калории, которые мы употребляем до 12 часов не "задерживаются" на наших талиях, сладости все же нельзя есть натощак. Сахар увеличивает производство инсулина, чем сильно перегружает поджелудочную, которая еще даже не успела "проснуться". Регулярное употребление сладостей натощак может привести к сахарному диабету.

2. Сдоба

Сдобная выпечка никогда не считалась полезной, а для завтрака - тем более. Дрожжи раздражают нежные стенки желудка и вызывают вздутие живота.

3. Кисломолочные продукты

Да, да, йогурт не так полезен, как считается. При употребление йогуртов и других кисломолочных продуктов на голодный желудок, соляная кислота нейтрализует все полезные молочные бактерии, поэтому пользы от утреннего йогурта вовсе никакой.

4. Зеленые овощи

Сырые овощи с зеленой кожурой натощак могут спровоцировать изжогу, вздутие живота и дискомфорт в желудке. Кислоты, содержащиеся в таких овощах раздражают стенки желудка и не дают ему нормально переваривать пищу.

5. Сырые помидоры

Польза помидоров для фигуры неоспорима, тем не менее, диетологи не советуют употреблять эту ягоду натощак. Томаты богаты дубильной кислотой, которая повышает кислотность желудочного сока, что может стать причиной гастрита и язвы.

6. Бананы

Бананы богаты магнием, но именно поэтому их нельзя есть натощак. Магний слишком быстро усваивается пустым желудком, что увеличивает нагрузку на сердце.
7. Цитрусовые

Цитрусовые содержат много фруктовых кислот и с "полным" желудком они действуют очень полезно. Попадая в пустой желудок, фруктовые кислоты вызывают изжогу, а также могут спровоцировать гастрит и язву. Источник: hronika.info
ИА "Чеченинфо"
Р. Кадыров посетил Международный турнир АСВ 67 - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров побывал на Международном турнире АСВ 67.
20.08.2017 ИА Грозный-информ
Человек жив, пока его помнят - Столица ПлюсПо сложившейся традиции каждый год в августе Чеченская Республика отмечает день рождения первого Президента ЧР Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова Во всех районах и столице ЧР проходят различные мероприятия,
18.08.2017 Столица Плюс
Досрочно сдан еще один дорожный объект - Министерство автодорого             В преддверии празднования 66- летия со дня рождения Первого Президента, Героя России Ахмат- Хаджи Кадырова,
18.08.2017 Министерство автодорого
Наталья Стадченко посетила Мемориальный комплекс Славы имени А.А. Кадырова - ИА Грозный-информПредседатель ФОМС Наталья Стадченко в сопровождении Председателя Правительства Чеченской Республики Абубакара Эдельгериева посетила Мемориальный комплекс Славы имени Ахмата-Хаджи Кадырова в столице Чечни.
16.08.2017 ИА Грозный-информ
Почти 40 итальянцев госпитализировали после ужина в московской гостинице - ИА Чечня Сегодня36 туристов из Италии получили пищевое отравление после ужина в ресторане при отеле «Бородино» в Москве.
20.08.2017 ИА Чечня Сегодня
Следственный комитет России возбудил уголовное дело после того, как в Подмосковье семилетняя девочка получила огнестрельное ранение головы, играя с дедушкиным травматическим пистолетом.
20.08.2017 ИА Чеченинфо
Выявлены факты незаконного хранения наркотиков - ИА Грозный-информВ ходе проведения в Чеченской Республике профилактической операции «Мак-2017» в г. Грозном и Грозненском районе полицейские выявили 3 факта незаконного хранения наркотических средств.
18.08.2017 ИА Грозный-информ
Куда обратиться ребенку в сложной ситуации?
Почти семь лет назад по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации был открыт единый общероссийский номер детского телефона доверия – 8-800-2000-122.
Столица Плюс
В литературно – мемориальном музее им.А.Мамакаева открыт зал Ахмата Кадырова – «Сийлах Турпал» - ИА Чечня СегодняВ литературно – мемориальном музее им.А.Мамакаева в селе Надтеречное провели религиозный обряд «мовлид», посвященный 66-ой годовщине со Дня рождения Первого Президента ЧР,
20.08.2017 ИА Чечня Сегодня
Человек жив, пока его помнят - Столица ПлюсПо сложившейся традиции каждый год в августе Чеченская Республика отмечает день рождения первого Президента ЧР Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова Во всех районах и столице ЧР проходят различные мероприятия,
18.08.2017 Столица Плюс
Досрочно сдан еще один дорожный объект - Министерство автодорого             В преддверии празднования 66- летия со дня рождения Первого Президента, Героя России Ахмат- Хаджи Кадырова,
18.08.2017 Министерство автодорого
Памятная дата военной истории России. 15 августа. Армия Суворова разгромила французов в битва при Нови - Столица Плюс
Памятная дата военной истории России. 15 августа. Армия Суворова разгромила французов в битва при Нови
В этот день в 1799 году армия Суворова разгромила французов в битва при Нови.
Столица Плюс
Памятная дата военной истории России. 12 августа. Армия под командованием Салтыкова разгромило прусские войска в битва при Кунерсдорфе - Столица Плюс
Памятная дата военной истории России. 12 августа. Армия под командованием Салтыкова разгромило прусские войска в битва при Кунерсдорфе
В этот день  в 1759 году армия под командованием Салтыкова разгромило прусские войска в битва при Кунерсдорфе, ставшей венцом русских побед в Семилетней войне.
Столица Плюс
Мой Петербург... - Столица Плюс
Мой Петербург...
В г.Грозном появилась Санкт-Петербургская улица. Церемонию ее открытия посетил губернатор Санкт-Петербурга Георгий Полтавченко, который подписал с чеченскими властями соглашения о сотрудничестве в торгово-экономической,
Столица Плюс
Р. Кадыров посетил Международный турнир АСВ 67 - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров побывал на Международном турнире АСВ 67.
20.08.2017 ИА Грозный-информ
Грозненские пожарные обеспечат безопасность матча «Ахмат» — «Арсенал» - МЧС21 августа в Грозном на стадионе «Ахмат-Арена» в рамках 7-го тура Российской футбольной Премьер-лиги состоится матч ФК «Ахмат» против тульского «Арсенала».
20.08.2017 МЧС
Спортсмен скончался после того, как был жестоко избит, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Апостроф.
20.08.2017 ИА Чеченинфо
Р. Кадыров посетил Международный турнир АСВ 67 - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров побывал на Международном турнире АСВ 67.
20.08.2017 ИА Грозный-информ
Человек жив, пока его помнят - Столица ПлюсПо сложившейся традиции каждый год в августе Чеченская Республика отмечает день рождения первого Президента ЧР Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова Во всех районах и столице ЧР проходят различные мероприятия,
18.08.2017 Столица Плюс
Досрочно сдан еще один дорожный объект - Министерство автодорого             В преддверии празднования 66- летия со дня рождения Первого Президента, Героя России Ахмат- Хаджи Кадырова,
18.08.2017 Министерство автодорого
Наталья Стадченко посетила Мемориальный комплекс Славы имени А.А. Кадырова - ИА Грозный-информПредседатель ФОМС Наталья Стадченко в сопровождении Председателя Правительства Чеченской Республики Абубакара Эдельгериева посетила Мемориальный комплекс Славы имени Ахмата-Хаджи Кадырова в столице Чечни.
16.08.2017 ИА Грозный-информ
Об этом Глава Чеченской Республики сообщил на своей странице в Instagram.
19.08.2017 ЧГТРК Грозный