Новости города БезФормата.Ru
Грозный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как противостоять самым массовым «убийцам» в мире?

Вы знаете, что убивает больше всего людей в России и по всей планете? Наркотики, ДТП, СПИД, курение, болезни легких или печени? Подавляющее большинство (около 60%) всех смертей в нашей стране связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, главными из которых являются острый коронарный синдром (ОКС – инфаркт миокарда и нестабильная стенокардия) и острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК – инсульт). 

 

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от инфаркта и инсульта погибает около 17–18 миллионов человек. Эти болезни уносят десятки тысяч жизней россиян каждый год. И если раньше инсульт и инфаркт были характерны, прежде всего, для пожилых людей, то сегодня они, как и многие другие патологии, стремительно молодеют и часто встречаются даже у 40-летних. 

Когда человек сталкивается с приступом, крайне важно распознать его и оказать больному первую медицинскую помощь еще до приезда скорой.

Основные симптомы инсульта – это онемение и паралич рук, ног, перекашивание лица, невнятная речь вплоть до полной потери речи, «двоение» в глазах, а также необычно сильная головная боль. Попросите вашего родственника или близкого человека улыбнуться, заговорить, поднять руки. Если он не может этого сделать, то у него инсульт.

Первая помощь при инсульте. Нужно немедленно вызвать скорую помощь. Если больной без сознания, то его нужно уложить на бок (голову обязательно положить на подушки), удалив изо рта протезы или остатки пищи. Если же он в сознании, то надо посадить его в удобное сидячее положение, расстегнуть верхние пуговицы рубашки, обеспечить приток свежего воздуха. Нужно сразу же измерить давление. Если оно повышенное, то дать то лекарство, которое больной обычно принимает в таких случаях. 

Основные симптомы инфаркта: сильная боль в груди, которая отдается в челюсть, шею, руки, а также общая слабость и нехватка воздуха.

Первая помощь при инфаркте заключается в том, что больному необходимо положить под язык таблетку нитроглицерина и дождаться ее полного растворения. При необходимости надо дать еще одну таблетку. И, разумеется, нельзя медлить с вызовом врачей.

Здесь очень важно знать, что буквально каждая минута в такой ситуации на счету. Инфаркт и инсульт – это еще не приговор. Но если не обращать внимание на симптомы, если наивно надеяться, что боль скоро пройдет, то вы или ваши родственники/друзья/коллеги обрекаете себя или другого на верную смерть.  

Но во всем этом есть и хорошая новость – 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно избежать посредством правильной профилактики и здорового образа жизни. Специалисты утверждают, что профилактика не так уж сложна и включает в себя вполне традиционные средства. 

Профилактика инфарктов и инсультов: 

1. Правильный рацион питания. Для того, чтобы сердечно-сосудистая система была здоровой, очень важно иметь сбалансированный рацион. В его составе должны присутствовать фрукты и овощи, блюда из цельного зерна (в том числе овсянка и гречка), рыба, бобовые культуры (фасоль и горох), нежирное мясо. Также важно ограничивать потребление соли, сахара и жирных продуктов. 

2. Отказ от курения. Рассказывать о вреде курения нет смысла, все и так про это хорошо знают. Воздерживаясь от сигарет, вы спасаете не только свои легкие, но и сердце, сосуды, продлеваете себе жизнь. 

3. Регулярная физическая активность. Здоровое сердце требует активности, причем любой – бега, ходьбы, гимнастики. И длиться она должна не менее 30 минут в день. А если довести занятия спортом до одного часа в день, то это будет еще эффективнее. Дополнительно вы избавляете себя от лишнего веса и сопутствующих ему многочисленных проблем. 

4. Следите за своим здоровьем. Лучший способ бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями – это регулярно и внимательно следить за своим здоровьем. Все мужчины старше 45 и женщины старше 55 лет находятся в группе риска. Поэтому им необходимо хотя бы изредка (желательно один раз в год) проверяться у врачей. Важно следить за своим кровяным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови. И если вы обнаружите при этом какие-то аномалии, то самое время обратиться к нужному специалисту.

 Алихан ДИНАЕВ

На базе ГБУ "Республиканский онкологический диспансер" в Грозном создадут систему удаленного консультирования гистологических препаратов ведущими специалистами из Москвы и Санкт-Петербурга.
16.01.2018 ИА Чеченинфо
В Чеченской Республике проводится работа по улучшению онкологической службы - ИА Грозный-информНа базе ГБУ "Республиканский онкологический диспансер" в Грозном создадут систему удаленного консультирования гистологических препаратов ведущими специалистами из Москвы и Санкт-Петербурга.
16.01.2018 ИА Грозный-информ
Число пострадавших в массовом отравлении в кафе в Улан-Удэ увеличилось до 125 человек, 76 госпитализированы.
16.01.2018 ИА Чеченинфо
Школьники разработают в центре "Сириус" в Сочи микрокапсулу для лечения рака - Министерство образования и наукиУчастники Уральской проектной смены разработают в сочинском образовательном центре "Сириус" микрокапсулу, содержащую магнитные наночастицы, для адресной доставки лекарственных препаратов от рака.
16.01.2018 Министерство образования и науки
В России с 2008 года реализуется программа развития массового добровольного донорства крови и ее компонентов.
16.01.2018 ИА Грозный-информ
Черси Дудаева   завоевал серебряную награду на турнире «КРОВЬЮ И ПОТОМ  18» - ИА Грозный-информВ Москве состоялся первый в 2018 году большой открытый турнир по спортивной борьбе «ГРЭППЛИНГ» и «ГРЭППЛИНГ ГИ» - «КРОВЬЮ И ПОТОМ 18» - третий этап в борьбе за пояс чемпиона спортивного сезона 2017/18 среди всех возрасто
16.01.2018 ИА Грозный-информ
Вероника Скворцова  назвала борьбу с онкологией "абсолютным приоритетом" 2018 года - ИА Грозный-информМинистр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила, что в текущем году абсолютным приоритетом станет борьба с онкологическими заболеваниями, на этом направлении будут сконцентрированы дополнительные средства,
16.01.2018 ИА Грозный-информ
Черси Дудаева   завоевал серебряную награду на турнире «КРОВЬЮ И ПОТОМ  18» - ИА Грозный-информВ Москве состоялся первый в 2018 году большой открытый турнир по спортивной борьбе «ГРЭППЛИНГ» и «ГРЭППЛИНГ ГИ» - «КРОВЬЮ И ПОТОМ 18» - третий этап в борьбе за пояс чемпиона спортивного сезона 2017/18 среди всех возрасто
16.01.2018 ИА Грозный-информ
Школьники разработают в центре "Сириус" в Сочи микрокапсулу для лечения рака - Министерство образования и наукиУчастники Уральской проектной смены разработают в сочинском образовательном центре "Сириус" микрокапсулу, содержащую магнитные наночастицы, для адресной доставки лекарственных препаратов от рака.
16.01.2018 Министерство образования и науки
Медицинский автопарк ЧР пополнился новыми неотложками - Столица Плюс
Медицинский автопарк ЧР пополнился новыми неотложками
Лечебные учреждения здравоохранения Чеченской Республики получили новые машины для оказания неотложной помощи населению.
Столица Плюс
photo - ИА ЧеченинфоПрокуратура Копенгагена официально обвинила датского изобретателя Петера Мадсена в убийстве шведской журналистки Ким Валль, пропавшей в августе 2017 года после приезда в Данию,
17.01.2018 ИА Чеченинфо
Кинологами ФКУ ИК-2 УФСИН России по ЧР была оказана помощь в поиске пропавшей девочки - УФСИН8 января 2018 года около 12 часов дня близкие родственники и местные жители ст.
16.01.2018 УФСИН
Накануне вечером на 60 км автодороги Кизляр-Моздок, рядом с н.п. Николаевское Наурского района произошло дорожно-транспортное происшествие.
16.01.2018 МВД Чеченской Республики
«Терроризм-угроза человечеству». - Государственная галерея им. А.А.Кадырова15 января в 11:00 старший участковый уполномоченный полиции и ПДН Управления МВД России по г. Грозному майор полиции Хациев Сулейман Халмурзаевич провел круглый стол для сотрудников Государственной галереи им.
16.01.2018 Государственная галерея им. А.А.Кадырова
Ученые ГГНТУ выиграли очередной грант - ГГНТУПроект «Формирование институциональных механизмов по производству экологически чистой продукции (на примере Чеченской Республики)»,
15.01.2018 ГГНТУ
В Грозном устроили праздник для детей с ограниченными возможностями - ИА Грозный-информВ Чеченском государственном драматическом театре имени Х. Нурадилова в Грозном состоялось праздничное мероприятие для детей с ограниченными возможностями здоровья.
16.01.2018 ИА Грозный-информ
Каллиграфия – искусство шрифта - Столица Плюс
Каллиграфия – искусство шрифта
Каллиграфия – искусство, имеющее давние богатейшие традиции. Законы этого искусства формировались на протяжении многих веков.
Столица Плюс
На турнир «Иван Поддубный-2018» едут иностранные звезды - ИА Грозный-информ19 января в Краснодаре стартует международный турнир по греко-римской борьбе «Иван Поддубный-2018», на котором ожидается солидное иностранное представительство.
16.01.2018 ИА Грозный-информ
В Гудермесе состоялось чествование спортсменов - ИА Чечня СегодняВ администрации Гудермесского района состоялось чествование спортсменов, показавших хорошие результаты на престижных турнирах — Рахима Адамова и Висхана Магомадова.
16.01.2018 ИА Чечня Сегодня
Роскачество выявило нарушения у 19 марок известных молочных продуктов - ИА Грозный-информРоскачество по итогам проверки 36 самых популярных у россиян марок кефира выявило нарушения у 19 из них, - сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу ведомства.
16.01.2018 ИА Грозный-информ
В список доверенных лиц Путина на выборах вошли два представителя регионального штаба ОНФ в Чечне - ОНФ в Чеченской РеспубликеСопредседатель регионального штаба Общероссийского народного фронта в Чеченской Республике Хусайн Солтагереев и член регионального штаба ОНФ в Чечне Дагун Омаев вошли в список доверенных лиц Владимира Путина на президент
16.01.2018 ОНФ в Чеченской Республике
В Грозном состоялось подведение итогов деятельности за 2017 год по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций в Чеченской Республике.
16.01.2018 Главa и Правительство
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров провел в Грозном совещание с участием представителей МВД по ЧР и Управления ФСВНГ РФ по ЧР.
16.01.2018 Главa и Правительство
З. Абубакаров: В чеченском обществе всегда ценили традиции и обычаи - ИА Грозный-информДепутат Парламента ЧР Зелимхан Абубакаров провел встречу с жителями с.Бено- Юрта Надтеречного муниципального района.
16.01.2018 ИА Грозный-информ
В Чечне решение Вильнюса запретить Рамзану Кадырову въезд в Литву назвали «пустышкой» - ИА Чечня СегодняПресс-секретарь Главы Чеченской Республики Альви Каримов прокомментировал решение Вильнюса о включении Рамзана Кадырова в список россиян, которым запрещен въезд в Литву.
16.01.2018 ИА Чечня Сегодня